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献血でダイエット作戦!→成功!


約3ヶ月前にもらった献血の血液検査結果で、コレステロール値が異常だった私ですが、今回の献血では、無事、献血でダイエット作戦!を成功させることができました(笑)。



前回のコレステロール値:275 → 今回のコレステロール値:212−63
(標準値:110〜250の範囲内)



引き締まった肉体を見せることができないのが残念ですが(笑)、間食を止めたり、付き合いでお酒を飲む回数を減らしたり、ほぼ毎日、適度な運動をするなどのダイエットをしたため、体重も「−5キロ」くらい減らすことができました!




また、閉塞性黄疸、肝炎、アルコール性肝障害などで上昇する「γ-GTP」も、



前回のγ-GTP値:35 → 今回のγ-GTP値:19−16



と減っていて、あまりお酒を飲んでいない頃の値(17程度)に戻すことができました!




献血をしていればこそ、私はこうやって体重や健康にも気を付けていますが、献血をせずに普通に生活をしていたら、その時、その時のコレステロール値などの値を把握することは不可能なので、もしかしたら、ぶくぶく太っていたかもしれません(;^_^A。



こうやって考えると、



やっぱり、献血のメリットは大きいです!





さらに、献血でもらった血液検査の結果履歴をインターネット上で確認できる「複数回献血クラブという無料サービスが開始されたので、さらに、献血を健康管理に役立てられるようになりました!


これを利用すれば、わざわざ血液検査のお知らせを取っておかなくても、インターネット上で血液検査結果を好きな時に確認できるので、とても便利です。

献血をしている方でまだ登録をしていない方は、ぜひ、登録をしましょう!





今回の献血は、前回の献血と同じように「薬用G・U・M デンタルペーストEA (けんけつちゃん画像入り) 75g」が貰えましたし、コレステロール値も正常に戻ったので、大満足でした♪


次の献血でもいい血液検査結果がもらえるように、日頃から食生活や運動に気を付け、ダイエットに励みたいと思います(*^^*)。



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